موز سطح انرژی بدن را بالا می برد و برای همین مصرف آن به صورت روزانه پیشنهاد می شود. میوه خشک موز به عنوان تنقلات برای کودکان بسیار پیشنهاد می شود.
خواص درمانی
یک وعده از این میوه خشک حاوی 147 کالری و یک ماده غذایی مغذی سرشار از پتاسیم و فیبر است. البته طعم خوب آن و خواصی که دارد نباید شما را بر آن دارد که از میوه های طبیعی دست بردارید. اگرچه برشهای موز خشک شده، ویتامینها و مواد معدنی لازم را تأمین میکند؛ اما بهتر است گاهی یک موز تازه میل کنید!
کم آبی باعث از بین رفتن مواد معدنی مانند پتاسیم در بدن میشود و موز خشک سرشار از پتاسیم، میتواند به ترمیم این ماده معدنی مهم در بدن کمک کند. مزیت عمده مصرف آن، تامین فیبر است. فیبر از یبوست جلوگیری میکند، کلسترول خون شما را پایین می آورد و سطح قند خون را کنترل میکند. مصرف یک رژیم غذایی سرشار از فیبر به جلوگیری از بیماریهایی شامل بیماریهای قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان کمک میکند.
شرایط نگهداری
جهت حفظ کیفیت
درجای خشک و خنک نگهداری شود
دور از نور مستقیم خورشید ترجیحا در بسته های زیپ دار نگهداری شود.
در صورتی که برای مصرف بیش از 3 ماه خریداری کرده اید در فریزر نگهداری کنید.
دیدگاه مشتریان
1 دیدگاه برای موز خشک
خوبه
یک دیدگاه ارسال کنید